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SS025 – CALISTHENICS & STREET WORKOUT (Alter: 11 bis 16 Jahre)

Calisthenics ist das kreative Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Die Übungen sind dafür ausgelegt, die Kraft, die Beweglichkeit und die Körperkontrolle zu verbessern. Das Workout beinhaltet das Erlernen der Basicübungen, verschiedene Trainingsmethoden sowie spezielle Street Workout Freestyle Moves und Techniken.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Trinkflasche, wenn vorhanden - Trainingshandschuhe

Info: Findet bei Regen nicht statt.

Dauer: 1 Stunde

Donnerstag, 05. August 2021 - 18:00 bis 19:00

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